用助聽器聽世界

(芙蓉訊）長期戴耳機聽歌，相等於用噪音虐待雙耳，長久下去，對聽覺將會帶來不良影響。

托科技發達的福，從卡帶隨身聽、光碟隨身聽、手機、MP3到MP4，今天的隨身音樂已成為新時代年輕人的熱門玩意兒，不管在街上、巴士或火車，都可以看見MP3或MP4一族沉醉在音樂世界。

年輕人多有聽歌習慣

一些擁有MP3和MP4的年輕人表示，他們有每天聽歌的習慣，而且每天聽歌至少三四個小時，多數是在等巴士、逛街及溫習功課時，除了打發時間，也能提供娛樂。

但是，根據專家指出，長期使用耳機聽歌，會造成聽覺下降、耳鳴及耳痛的狀況，嚴重者還可能失聰。

《花城》記者走訪市內售買MP3和MP4的商店時，受訪的業者均表示，他們平均每天售出一兩架目前最盛行的MP4，可想像MP4的受歡迎程度。

業者指出，消費人在購買MP4時，一般是著重款式設計和音質效果，不會有人特意去關注音量的大小，他們會根據自己的喜愛及身處的環境去調節音量。

專家建議：

●音量以不超過60%較合適。
●使用耳罩式耳機可保護聽覺。
●採用“60、60”的原則。
●素質好的MP3或MP4設有音量調控度，把音控度調至最低限制，當音量超過100分貝就會自動減低音量。
●勿在嘈雜環境聽歌。

鼓勵採用“60、60”原則
諾詩聽覺專科聽力學家劉駿國

MP3和MP4的發明並無害，而是在於使用者如何去操作，因為MP3的最高音量等同飛機引擎起飛時所發出的聲音。

一般人通常是在進行運動如跑步、韻律操及在嘈雜的環境下，往往會不自覺調高MP3的音量，如果長時間聽音量大的音樂，會導致耳鳴及耳痛，甚至永久失聰。

聽力受損數年才能察覺

如果背景噪音越大，人們就會習慣將耳機的音量調大，這樣高強度的聲音進入耳膜，很容易造成聽力損傷，而聽力受損是長時間造成，害處並非立即看見，一般要三五年才能察覺。

當耳朵出現嗡嗡鳴音約一兩個小時後，聽別人講話像隔了一層東西，或耳朵內肌肉出現劇烈疼痛的出現，就必須去檢查耳朵。

一般認為，85分貝以下對聽力基本沒損傷，但是，國際專科標準會鼓勵大家採用“60、60”的原則，即音量不要超過耳機總音量的60%，一天只聽60分鐘。

針對時下年輕人下載MP3歌曲時，他不鼓勵把歌曲檔案壓縮得太小，這樣的音質會欠理想，因此，往往會不自覺地把音量調高。

一般人的聽力是在50歲過後逐漸衰退，這是正常現象，可是，年輕人若沒有好好照顧聽覺，日後可能會出現提早衰老的現象。

享受“驚爆”感覺代價大
音響技術師謝國漢

現在錄音歌曲時，尤其是搖滾音樂及電子音樂，往往會把音量調高，加上年輕人喜歡享受“驚爆”的聽覺感受，在不自覺下調高音量，長期下去將會影響聽力。

有一個簡單的方式測試過大的音量，即坐在隔壁的人都能聽見你的耳機傳出的聲音時，就證實對聽力造成損傷。

音樂具有紓解壓力的效果，然而，音樂有時也是一種噪音，如果沒有適當控制，對聽覺就會產生反效果，這中間就取決於音樂的頻率、音強和音質。

有些人可能認為抒情音樂的殺傷力沒有搖滾音樂來得高，其實兩者水平一樣，主要是看聽歌的音量。 （星洲日報／花城‧2007.05.20）